心理効果 なぜ人は感情で決めてしまうの？恋愛・買い物・仕事で起こる心のクセ
なぜ人は感情で決めてしまうのかを、感情ヒューリスティックの視点から解説。恋愛の不安、買い物の後悔、仕事の判断ミスを日常例でやさしく紹介します。
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心理効果 思い込みは味方にできる？自己成就的予言を目標達成に活かす考え方
「どうせ無理」「自分には向いていない」「きっと失敗する」そんな言葉が頭の中に浮かんだだけで、まだ何も始まっていないのに、体が重くなることがあります。自己成就的予言とは、簡単に言うと「そうなると思い込んだことで行動が変わり、その結果、本当にそ...
未分類 なぜその色を選びたくなるのか？色選びに隠れた心理とストッキングのベージュ選び
服や小物、メイク、ストッキングを選ぶとき、何気なく「今日はこの色かな」と手に取ることはありませんか。その選び方は、ただの好みだけで決まっているように見えて、実はその日の気分や安心感、人からどう見られたいかという心理とも深く関係しています。た...
心理効果 エイジング・パラドックスとは？老いを少し前向きに見られる心理の話
年齢を重ねることに、どこか不安を感じることはありませんか。体力が落ちるかもしれない。若い頃のように動けなくなるかもしれない。仕事や家庭での役割が変わり、これまでの自分ではいられなくなるかもしれない。そんなふうに考えると、「老い」はどうしても...
心理効果 負の強化とは？「楽になった体験」が行動をクセにする心理
「やめたら楽になった」「距離を置いたらホッとした」「もう関わらなくていいと思ったら、気持ちが軽くなった」そんな経験はありませんか。人はつらいことや苦しいことから解放されると、自然と安心します。それ自体は悪いことではありません。むしろ、心を守...
心理効果 また距離を置いてしまった…回避行動の正体とやさしい対処法
人といい感じに関係ができてきたのに、なぜか急に距離を取りたくなる。連絡を返すのがしんどくなって、そのままフェードアウトしてしまう。「またやってしまった…」と後悔するのに、同じことを繰り返してしまう——。結論から言うと、その行動は性格ではなく...
心理効果 評価が低いと能力も落ちる？ゴーレム効果をわかりやすく解説
「どうせ自分なんて無理だろう…」そんなふうに思ってしまい、行動できなかった経験はありませんか？実はそれ、あなたの能力の問題ではありません。原因は“周囲の評価”です。人は他人から低く見られると、本来の力を発揮できなくなります。この現象は心理学...
恋愛 投影効果で恋がこじれる理由｜好きの正体と見抜き方
「なんであの人ばかり気になってしまうんだろう…」そこまでタイプじゃないのに頭から離れない。ちょっとした一言で一喜一憂してしまう。そんな経験、ありませんか？結論から言うと、その感情の正体は「相手」ではなく“自分の中にあるもの”かもしれません。...