心理効果

損失回避バイアスとは、失う怖さを強く感じる心理のこと。恋愛で告白できない、別れられない、忘れられない理由をやさしく解説します。

めんどくさいの正体は怠けではなく、考えすぎや不安、判断の多さから生まれる心の負担。小さく始めるコツを解説。

好きな人ができた途端、その人と同じ名前をよく見かけたり、相手の好きなものが急に目についたりすることはありませんか。たとえば、好きな人が「犬が好き」と話していたら、街中の犬、SNSの犬の投稿、テレビの犬特集まで妙に気になってしまう。相手が使っ...

付き合って一年。彼氏側からすると、「ここまで一緒にいられた大切な節目」と感じやすい日ですよね。だからこそ、彼女から何もなかったとき、少し寂しくなったり、「もしかして冷めたのかな」と不安になったりすることもあると思います。プレゼントがなかった...

「限定」「残りわずか」「今だけ」そんな言葉を見た瞬間、さっきまで迷っていたはずなのに、急に欲しくなった経験はないでしょうか。恋愛でも同じようなことがあります。いつでも会える人より、少し予定が合わない人が気になったり、すぐに手が届きそうな相手...

追われると冷める女性は、相手のことを嫌いになりたいわけではありません。むしろ最初は「いい人かも」「少し気になるかも」と感じていたのに、相手から一気に好意を向けられた瞬間、なぜか心がすっと引いてしまうことがあります。毎日のようにLINEが来る...

「どうせ無理」「自分には向いていない」「きっと失敗する」そんな言葉が頭の中に浮かんだだけで、まだ何も始まっていないのに、体が重くなることがあります。自己成就的予言とは、簡単に言うと「そうなると思い込んだことで行動が変わり、その結果、本当にそ...

年齢を重ねることに、どこか不安を感じることはありませんか。体力が落ちるかもしれない。若い頃のように動けなくなるかもしれない。仕事や家庭での役割が変わり、これまでの自分ではいられなくなるかもしれない。そんなふうに考えると、「老い」はどうしても...

人間関係で少しでも違和感があると、急に「もう無理かもしれない」と感じてしまうことがあります。昨日までは普通に話せていたのに、相手の一言が引っかかっただけで、心の中で関係にシャッターを下ろしてしまう。返信が遅いだけで「嫌われたのかな」と不安に...

「やめたら楽になった」「距離を置いたらホッとした」「もう関わらなくていいと思ったら、気持ちが軽くなった」そんな経験はありませんか。人はつらいことや苦しいことから解放されると、自然と安心します。それ自体は悪いことではありません。むしろ、心を守...