恋愛をしていると「どうしてこんなに好きなのに、イラッとしてしまうんだろう？」と不思議に思う瞬間がありませんか？実はそれ、同族嫌悪が働いているサインかもしれません。同族嫌悪とは、自分と似た部分を相手に見たときに湧いてくる嫌悪感のこと。本来なら...

恋愛において“期待”は、あなたの行動を後押ししてくれる大切なエネルギーです。「この人に想いを伝えたらきっと応えてくれるかも」 「次のデートではもっと距離が縮まるはず」 そう信じる気持ちがあるからこそ、人は勇気を出して一歩を踏み出すことができ...

恋愛を長続きさせたいと思うのに、なぜか心の奥で黒い感情が芽生えてしまうことはありませんか？結論から言えば、それこそが「シャーデンフロイデ」という心理です。他人の不幸をどこかで喜んでしまう。ライバルの失敗にホッとする。パートナーの小さなつまず...

恋愛に悩んでいるとき、一番欲しいのは「どうすればうまくいくのか」という答えですよね。実はそのヒントをくれるのが心理学の「愛の三角理論」なんです。この理論は、恋を「親密性」「情熱」「コミットメント」という3つの要素で説明してくれるもの。自分の...

恋は錯覚も含めて楽しいものです。だからこそ、人はときにAIに心を惹かれてしまいます。単なるプログラムの返答であっても「理解されている」と感じてしまうのは、心理学でいうELIZA効果が働いているからです。この記事では、AIに恋する心理現象を恋...

恋愛は見た目から始まる──この言葉にドキッとした方もいるのではないでしょうか。実際に心理学の研究でも、第一印象がその後の関係に強い影響を与えることが証明されています。特に恋愛の場面では「最初にどう見られるか」が、相手との距離を縮めるきっかけ...

恋が進むとき、きっかけになるのは「特別な出来事」だけではありません。実は「同じ出身地」「趣味が似ている」「好きな音楽が一緒」など、さりげない共通点が大きな役割を果たします。このように共通点を通じて相手を特別に感じる心理を「内集団バイアス」と...

「この気持ちは本物の恋なのかな、それとも勘違いなのかな」。そんな風に心が揺れた経験はありませんか。実はその感情の正体、心理学でいう「感情転移」である可能性があります。感情転移とは、過去に経験した感情を無意識のうちに今の相手に重ね合わせてしま...

恋愛で大切なのは、相手に「この人と一緒にいたい」と思わせる第一印象です。数秒の出会いで未来が変わることも珍しくありません。そんな場面で役立つのがプライミング効果です。無意識に働きかけ、好印象を残すこの心理現象は、初心者でも簡単に活用できます...

恋愛で「距離をどう縮めるか」に悩んだことはありませんか。実はその答えはとてもシンプルで、ただ“近くにいる”こと自体が強力な武器になるのです。心理学でいう「接近の原理」、通称ナンパ効果は、繰り返し顔を合わせるだけで相手に安心感や好意を芽生えさ...