恋愛で「距離をどう縮めるか」に悩んだことはありませんか。実はその答えはとてもシンプルで、ただ“近くにいる”こと自体が強力な武器になるのです。心理学でいう「接近の原理」、通称ナンパ効果は、繰り返し顔を合わせるだけで相手に安心感や好意を芽生えさ...

恋愛で大切なのは完璧さではなく、人間らしい弱さを見せることです。少し不器用で、ちょっと弱さを抱えている姿こそが相手の心を惹きつけます。これを心理学では「アンダードッグ効果」と呼びます。つまり劣勢に見える人を応援したくなる気持ちが、恋愛の場面...

恋愛において確証バイアスは、誰にでも起こり得る身近な心理現象です。結論から言えば、この思い込みを理解しコントロールできれば、恋愛はもっと健全で安心できるものになります。好きな人の行動や言葉を「きっと好意の証だ」と信じたい気持ちは自然なもので...

恋って、理屈じゃない。そう思っていたのに、あとから冷静になると「なんであの人に惹かれたんだろう？」って思うこと、ありませんか？実はその“恋に落ちた瞬間”には、あなたの感情だけでなく、脳の「思い込み」＝バイアスが深く関係しているかもしれません...

結論から言えば、恋愛で好印象を与えるには「見た目・声・言葉」をバランスよく整えることが必須です。そして、その重要性を裏付けてくれるのが「メラビアンの法則」。この心理学の原理を知れば、第一印象で損をするリスクを減らし、相手に好意を持たれやすく...

「その恋、もしかしたら“恋愛版ストックホルム症候群”かもしれません。」こう聞くと、ちょっとドキッとしませんか？頭では「この恋はつらい」「もうやめたほうがいい」と分かっているのに、なぜか離れられない。相手に傷つけられたことがあっても、時々見せ...

「もう別れたほうがいい」と頭ではわかっていても、なぜか行動に移せない――そんな経験はありませんか？ その背後には、恋愛におけるサンクコスト効果が潜んでいます。これまで注いできた時間やお金、そして深い愛情が「もったいない」という感情を呼び起こ...

恋愛で信頼を得て、長く愛される関係を築くには「一貫性の原理」が欠かせません。これは心理学の法則のひとつで、「人は一度選んだ行動や発言に沿って動きたくなる」というもの。実は、この心理を恋愛に取り入れるだけで、相手との距離はぐっと縮まりやすくな...

恋愛の魅力を何倍にも高める秘密——それは「希少性の原理」です。人は、数が少ないものや手に入りにくいものほど価値を感じ、強く惹かれる傾向があります。もしあなたが「会いたいのに会えない」状況や「簡単には近づけない」雰囲気を持っていたら、それだけ...

恋愛の中で「変わらなきゃ」と思っているのに、なぜか一歩が踏み出せない——そんな経験はありませんか？ それはあなたが弱いからでも、決断力がないからでもありません。 実は「現状維持バイアス」という心の働きが、無意識のうちにブレーキをかけているの...