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心理効果

「続けるか切るか」で悩む人へ|白黒思考をゆるめる人間関係の処方箋

人間関係で少しでも違和感があると、急に「もう無理かもしれない」と感じてしまうことがあります。昨日までは普通に話せていたのに、相手の一言が引っかかっただけで、心の中で関係にシャッターを下ろしてしまう。返信が遅いだけで「嫌われたのかな」と不安に...
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