自己肯定感

頑張っているはずなのに、なぜか疲れてしまう。ちゃんとやっているのに、心が休まらない。そんな感覚があるなら、それは「努力不足」ではなく、完璧にやろうとしすぎるクセが関係しているのかもしれません。完璧主義と聞くと、仕事が丁寧で、責任感があり、ま...

「どうせ自分なんて無理だろう…」そんなふうに思ってしまい、行動できなかった経験はありませんか？実はそれ、あなたの能力の問題ではありません。原因は“周囲の評価”です。人は他人から低く見られると、本来の力を発揮できなくなります。この現象は心理学...