思い込み

心理効果

思い込みは味方にできる?自己成就的予言を目標達成に活かす考え方

「どうせ無理」「自分には向いていない」「きっと失敗する」そんな言葉が頭の中に浮かんだだけで、まだ何も始まっていないのに、体が重くなることがあります。自己成就的予言とは、簡単に言うと「そうなると思い込んだことで行動が変わり、その結果、本当にそ...
心理効果

評価が低いと能力も落ちる?ゴーレム効果をわかりやすく解説

「どうせ自分なんて無理だろう…」そんなふうに思ってしまい、行動できなかった経験はありませんか?実はそれ、あなたの能力の問題ではありません。原因は“周囲の評価”です。人は他人から低く見られると、本来の力を発揮できなくなります。この現象は心理学...